Author Archives: GimnoDance

GimnoDance na apresentação do livro “Quem tem coragem?” de José Canita

No dia 2 de Abril, pelas 17h30, o GimnoDance esteve presente na 1ª palestra da Tour Portugal em Santa Maria da Feira, com o Autor José Canita.   José Canita, aos 50 anos de idade, deixa um emprego de 22 … Continue reading

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Apresentação em Souto 2015

Os grupos GimnoDance e GimnoKids foram gentilmente convidados para fazer apresentações na festa em Sanfins, Santa Maria da Feira, que ocorreu no dia 03 de julho de 2015. A equipa do GimnoDance e as crianças da GimnoKids agradecem aos moradores de Souto que prestigiaram os grupos, as coletividades … Continue reading

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GimnoDance no Imaginarius’13 – Baile das Bicycletas

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A GimnoDance teve o prazer de participar da 13ª edição do Imaginarius, o Festival Internacional de Teatro de Rua de Santa Maria da Feira. A equipa que representou a GimnoDance contou com Márcia Gomes, Fernanda Oliveira, Mónica Silva, Ana Reis, … Continue reading

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Feliz Páscoa

Toda a equipa da GimnoDance e as crianças da GimnoDance Kids desejam a todos os nosso fãs, aos familiares, aos amigos e a todas as pessoas uma ótima Páscoa. Partilhe no Facebook

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Festa do primeiro aniversário da GimnoDance.

E foi uma festa a comemoração do primeiro aniversário.   Partilhe no Facebook

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Feliz Carnaval.

O Grupo GIMNODANCE, deseja a todos vocês um Feliz Carnaval!!! E lembre-se: “SE CONDUZIR NÃO BEBA! SE BEBER, NÃO CONDUZA!“ Partilhe no Facebook

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Carreira: Três dicas para equilibrar vida pessoal e profissional

“Além de fazer atividades físicas, consultor aconselha que viciados em trabalho planejem o que farão no tempo livre e frequentem locais onde celular é proibido.” Uma das principais promessas de ano novo feita por executivos é a de trabalhar menos, … Continue reading

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Novos estudos derrubam mitos e dão dicas para você se exercitar melhor

Café é bom para a saúde ou faz mal? E telemóvel/celular, tem alguma relação com câncer ou não tem nada a ver? O ovo consumido em excesso é prejudicial? Essas três situações são bem corriqueiras, mas exemplificam uma praxe na … Continue reading

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Pilates alivia sintomas da tensão pré-menstrual

“Exercícios reduzem o inchaço e as dores, além de melhorarem o mau humor e a ansiedade.” Mau humor, cansaço, irritabilidade excessiva, insônia, dor abdominal, enjoo… a tensão pré-menstrual (TPM) assombra cerca de 75% das mulheres entre 20 e 45 anos. … Continue reading

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É a nossa realidade….

Infelizmente, nós não costumamos ficar emocionados quando retornamos após as férias para as tarefas da vida cotidiana, trabalho e obrigações diárias. Os psicólogos falam até mesmo em depressão pós-férias. Qualquer que seja o nome todo mundo sabe o que é … Continue reading

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