Category Archives: Saúde

“Hábito alimentar pode frear desgaste do DNA e ser a receita para uma vida mais longa, segundo cientistas.“ A rica mistura de vegetais, azeite, peixe fresco e frutas que forma a dieta mediterrânea pode desacelerar o envelhecimento, de acordo com … Continue reading →

Apesar de haver uma obsessão mundial com dietas, muitos profissionais de saúde não conseguem responder corretamente a uma pergunta simples: para onde vai a gordura corporal vai quando as pessoas perdem peso? Agora um estudo da Universidade de Nova Gales … Continue reading →

“Tomar água enquanto me exercito é essencial? Posso comer antes da aula de ioga? O que tenho que beber depois da musculação? Uma nutricionista responde a estas e outras dúvidas para você ter mais disposição e impulsionar o efeito das … Continue reading →

“Existem vários mitos na área da saúde infantil. Diversos trabalhos científicos foram publicados nos últimos anos e visam esclarecer algumas destas informações erradas.“ Alimentos. Excluir alimentos como peixe, gema de ovo, carne de porco e frutas nos primeiros tempos de … Continue reading →

“Se você não tem o hábito de incluí-los em sua dieta, pare agora! Você não sabe o que está perdendo!” Eles fazem parte do grupo das frutas oleaginosas, que além de muitos nutrientes, são poderosas armas na hora de emagrecer! … Continue reading →

“Consumo diminui chances de morte por doenças cardiovasculares, respiratórias e câncer.” Pessoas com uma dieta rica em castanhas, incluindo nozes e amendoins, têm menos chances de morrer de doenças cardiovasculares, respiratórias e câncer, segundo uma nova pesquisa publicada no “New … Continue reading →

“Já nos primeiros momentos após o nascimento, se inicia a relação com o alimento através do aleitamento materno.“ Com o desenvolvimento da criança, o aprendizado e a verbalização das emoções se dá pelo contato com a mãe. Se a relação … Continue reading →

“Além de fazer atividades físicas, consultor aconselha que viciados em trabalho planejem o que farão no tempo livre e frequentem locais onde celular é proibido.” Uma das principais promessas de ano novo feita por executivos é a de trabalhar menos, … Continue reading →

Café é bom para a saúde ou faz mal? E telemóvel/celular, tem alguma relação com câncer ou não tem nada a ver? O ovo consumido em excesso é prejudicial? Essas três situações são bem corriqueiras, mas exemplificam uma praxe na … Continue reading →

“Exercícios reduzem o inchaço e as dores, além de melhorarem o mau humor e a ansiedade.” Mau humor, cansaço, irritabilidade excessiva, insônia, dor abdominal, enjoo… a tensão pré-menstrual (TPM) assombra cerca de 75% das mulheres entre 20 e 45 anos. … Continue reading →